Vážení, jsem opět zde! MUSCLE&FITNESS , Miroslav Sanytrák, DO FORMY,2019, Unhošť | Constructors F1

etina English Rusky

Vážení, jsem opět zde! MUSCLE&FITNESS , Miroslav Sanytrák, DO FORMY,2019, Unhošť | Constructors F1 Constructors F1

Vážení, jsem opět zde!

Miroslav Sanytrák | 4.1.19 | Soutěž "DO FORMY"

DO FORMY 2019

DO FORMY 2019 S MUSCLE&FITNESS, 19.ročník !

Nejdříve mi dovolte Vám ještě jednou, tentokrát snad humorněji, všem popřát hodně zdraví, štěstí a spokojenosti v roce 2019, ať se Vám splní veškeré cíle, které jste si na rok 2019 dali. 

Je třeba být jedničkami a  mít stále zvednutý prst, jako to bývalo za časů Michaele Schumachera a ostatních pilotů formule 1. 

Těm, kteří sde stačili přihlásit do soutěže časopisu MUSCLE&FITNESS "DO FORMY 2019" ještě v prosinci, jako jsem to udělal já, i těm kteří to stihnou do 15.1.2019,kdy je poslední možnost se přihlásit ,přeji úspěšné dokončení, silnou vůli v celém cvičení a výživě. 

Moje snažení v této soutěži je již mnoholeté a asi 1:10 povedených ukončení, tedy 1 dokončení s 5 kily minus, 10 nedokončených.....i když kila šla dolů.....

V roce 2018 jsem opět soutěž nedokončil, úbytek 5 kilo se mi zdál být malým oproti  všem ostatním, tak tomu bylo již několikrát. Každopádně díky časopisu jsem od roku 2007 s přestávkami zhubl z váhy 136 kilogramů až na 106,což byl rekord v roce 2018 ale až někdy v květnu, potom díky necvičení a i letošním Vánocům jsem začal na 112 kilech. Začal jsem hned po podaní přihlášky, což může každý, kdo se přihlásí. Díky tvrdému tréninku a životosprávě mám už skoro 2 kila dole. 

Letošní rok je pro mne o to více těžší, neboť začínám s levou rukou v sádře do 30.1.2019, následně 4 týdny rehabilitace šlachy levého palce. Každopádně se nechci vzdávat už na počátku a je třeba zabojovat a soutěž  dončit. Poslední termín je 15.4.2019.

Informace o soutěži

Veškeré informace o soutěži získáte  zde:  https://www.muscle-fitness.cz/do-formy-mf/

Doporučuji si objednat časopis : https://www.muscle-fitness.cz/predplatne/, kde se dočtete další podrobnosti .

Přihláška do soutěže je elektornická a najdete ji zde: https://www.doformy.eu/

1

 

 

 

 

 

 

Štítky

 


Konstrukce formule F1

Klikněte na část, která vás zajímá

Formule Zadní kolo Brzdy Svtla Zadní závs kol Zadní kídlo Podvozek Výfuk Válce Kamery Skelet Sedadlo Pední kolo Volant Zrcádko Pední závs kol umák Pední kídlo

Do dalšího závodu Formule 1 zbývá

dní
hodin
minutt
sekund

Kalendáře GP F1

Copyright © (2024) Copyright © (2011) Constructorsf1.com