Zase začínám cvičit - DO FORMY 2020
Miroslav Sanytrák | 30.12.19 | Soutěž "DO FORMY"
Soutěž "DO FORMY 2020"
DO FORMY 2020 - jdeme do toho, nyní pod heslem "MÁM NA TO"
Začínám letos s váhou 107,0 kg, minulý rok jsem byl na 112,0 kg a skončil na 104,0 kg. Současný stav díky konci roku je ještě horší než při přihlášení do soutěže.Začínal jsem cvičit 31.12.2019 - tělocvik asi 30 minut, neboť jsem zjistil z facebooku, že všichni již přihlášení jdou do toho naplno již letos, já vždy začínal až 15.1.následného roku. Začínám zase "trochu" cvičit 31.12. a potom už na ostro každý den .Zase ihned na systém Dr.Tabyty, bude to prostě šílené!
|
Datum |
Váha |
Biceps pravý |
Biceps levý |
Stehno prvé |
Stehno levé |
Lýtko pravé |
Lýtko levé |
Pas |
Boky |
Prsa |
|
DO FORMY 2020 stav 16.12.2019 |
107,0 |
40 |
39 |
56 |
57 |
43 |
43 |
122,0 |
109,0 |
127,5 |
Čeho chci tentokrát dosáhnout? Bude to masakr!
Cíle je třeba si dávat velké, vysoké, s rozvahou, často si dávají lidé cíle nesplnitelné a když se k nim přiblíží, jsou i tak rádi. V této soutěži zvítězí každý ,kdo ji dokončí alespon s nějakým úbytkem vnitřního tuku.
Rád bych soutěž dokončil s výsledkem 96,0 kg tedy dostat dolu 11 kilo sádla! Ano bude to šílené při mém pracovním vytížení. Doufám, že budu mít i nějaké motivační pomocníky, nechci nic nechat náhodě. Základ tady je, motivace také, uvidíme...........
Štítky
Konstrukce formule F1
Klikněte na část, která vás zajímá
