Vychází nové číslo časopisu Muscle&Fitness
Miroslav Sanytrák | 30.4.12 | Aktuality
MUSCLE&FITNESS 5/2012 * Živoucí symbol ideální stavby a legenda své vlastní doby. Postava století, nejlépe vypadající i rostlý muž, jaký se kdy narodil. Tyto a mnohé další superlativy se pojí se jménem legendárního Steve Reevese. K nejobdivovanějšímu a nejvíce idolizovanému kulturistovi, jenž navždy odešel před dvanácti lety, se v prvním dílu původního seriálu vrací publicista a historik silových sportů Josef Švub. Pokračování v dalších vydáních MUSCLE&FITNESS. Impozantní postava Reevse zdobí i titulní stránku květnového vydání M&F, příznivce klasické éry „železné hry" v té nejčistší podobě potěší i jeho přítomnost na trhacím posteru. (Z druhé strany středového plakátu se nachází Rus Chadžimurat Akkajev, prohlášen nejlepším vzpěračem IWF za loňský rok.)
* Trénink na míru! Zajímá vás, jak si efektivně plánovat své tréninky pro jakýkoliv cíl?
* Stejně jako většina žen toužíte po štíhlých a hezky vyrýsovaných nohách? Potřebujete zapracovat zejména na kvadricepsech nebo si vaši pozornost žádají prioritně hamstringy, potažmo na sedací svaly? Víte, které cviky pro každý z výše zmíněných případů pojmout do tréninku?
* Jak vybudoval své impozantní deltové svaly bývalý špičkový profesionální bodybuilder Kevin Levrone?
* Jak trénuje a jak se stravuje mistr světa IFBB (2010) a vítěz Arnold Amateur (2012), 188 cm vysoký a 126 kg vážící gigant Dalibor Hájek z Brna?
* jaké jsou oblíbení cviky s kladkami pro ženy od známé fitness modelky Jeleny Abbou?
* Co přivedlo k činkám slovenského rockera Mira Šmajdu alias Jasona Max Maie?
* Co zohlednit při výběru syrovátkového proteinu?
* Co byste měli vědět o vícesložkových proteinových přípravcích?
* Jak se vedlo českým a slovenským reprezentantům v zápoleních letošní Arnold Amateur v americkém Columbusu? Původní reportáž našeho redaktora Borisa Bárdoše!
K zajímavým situacím, nyní spíše ze zákulisního dění, jejichž protagonisty se v Columbusu stali Češi a Slováci, se pestrou mozaikou momentek vrací i rubrika MUSCLE NEWS.
* Fitness modelka Timea Majorová čeká se svým partnerem Jasonem přírůstek do rodiny a nedávno dokončila DVD o cvičení pro nadcházející maminky. Mimochodem i v těhotenství jí to náramně svědčí. Přesvědčte se!
* Tipy pro seniory. Jak se s přispěním vhodného tréninku, stravování a odpočinku udržet fit a v kondici i dlouho po šedesátce?
* Čím si přešel během tří měsíců trvání jedenáctého ročníku soutěže DO FORMY S MUSCLE&FITNESS Tomáš Mrňa, vítěz kategorie mužů od 26 do 35 let? A jak vypadalo osm finalistů téhož věkového rozhraní?
* Účast v DO FORMY S MUSCLE&FITNESS (1999) jí posléze přivedla na soutěžní pódia - nejprve do bodyfitness, pak i do kulturistiky. Příběh Renaty Richterové přibližuje Zdeněk Dryák.
* Na slovíčko. Nejen o svém celoživotním vztahu ke sportu mluví dlouholetý spolupracovník M&F, publicista a expert na výživu, čerstvý šedesátník Ing. Ivan Mach CSc.
Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 5/2012!
|
Štítky
Konstrukce formule F1
Klikněte na část, která vás zajímá
